20 COISAS QUE PRECISA PARAR DE FAZER PARA MELHORAR SEUS RESULTADOS



20 COISAS QUE PRECISA PARAR DE FAZER


É muito comum para as pessoas que querem melhorar seus resultados, independentemente da área, fazerem listas do que precisam de fato fazer para terem mais foco e não dispersarem com os imprevistos, uma vez que todos sabemos: os imprevistos acontecerão!

O fato de fazer a lista do que precisa fazer proporciona uma grande sensação de controle, além de reduzir a ansiedade e melhorar o foco em busca de melhores resultados. E, embora ainda não perceba seu cérebro e subconsciente já estão trabalhando para fazer com que tudo que listou aconteça.


Bem, tão importante como fazer estas listas do que precisa fazer (e nem estou falando de realizá-las por acreditar que uma vez listadas, todas serão perseguidas até serem realizadas) é listar o que precisa PARAR DE FAZER.


O desafio para quem quer melhorar seus resultados, que têm aspirações maiores e almeja alcançar suas metas de maneira mais consistente é reconhecer e trabalhar para eliminar o máximo possível ou pelo menos diminuir o máximo possível impacto dos DESPERDÍCIOS CONSCIENTES.


OS DESPERDÍCIOS CONSCIENTES


Os desperdícios conscientes são os ladrões de tempo e energia que criamos e alimentamos diariamente, seja no trabalho, seja em casa ou mesmo quando estamos nos divertindo. Uso este termo “desperdícios conscientes” para definir aquelas ações, tarefas, rotinas ou qualquer outra atividade que sugam nosso tempo e energia de maneira improdutiva, sem que percebamos o estrago que fazem.


E o pior de tudo é que são atividades praticadas individualmente, ou seja, só por você, não demandando o auxílio de outra pessoa e que, geralmente você as pratica quando está sozinho ou querendo ficar. Mas é importante lembrar que são atividades em que você tem 100% de controle sobre elas, estão sob o seu controle.


Atenção: os desperdícios conscientes são atividades perigosas por provocarem certo prazer anestésico e encantador, demandam pouca energia físico-intelectual, o que acaba por consumirem mais tempo do que o inicialmente pretendido para com essas atividades.


Aparentemente se apresentam passivamente, são repetitivas e precisam ser controladas e, preferencialmente, eliminadas ou substituídas por atividades mais produtivas e que estejam alinhadas à proposta de objetivos.


(LEIA TAMBÉM O ARTIGO: A FRASE QUE VALE 10 MIL)


Pois bem, a seguir apresento uma lista de vinte coisas que você PRECISA PARAR DE FAZER para melhorar seus resultados pessoais, profissionais e familiares:


1. Parar de deixar coisas pela metade, por terminar.

2. Parar de conviver com pessoas negativas que puxam você para baixo.

3. Parar de dormir tarde ou menos horas do que precisa.

4. Parar de se alimentar mal ou nem se alimentar direito.

5. Parar de deixar as coisas espalhadas, desorganizadas.

6. Parar de ficar calado quando precisa falar.

7. Parar de trocar sua família e seus prazeres por trabalho.

8. Parar de tomar decisões sem pensar ou pensar demais e não tomar decisão alguma.

9. Parar de culpar os outros pelos seus erros ou fracassos.

10.Parar de se preocupar com a vida dos outros.

11.Parar de gastar tempo e energia com coisas que não agregam valor algum aos seus objetivos.

12.Parar de dar importância ao que não tem importância alguma.

13.Parar de aceitar que a vida é assim mesmo, que não tem jeito (síndrome de Gabriela).

14.Parar de dar sempre as mesmas desculpas e justificativas.

15.Parar de aceitar os baixos resultados como normais.

16.Parar de não comemorar cada conquista, por menor que seja.

17.Parar de expor sua vida nas redes sociais.

18.Parar de sonhar com seus objetivos, metas e no que você merece.

19.Parar de não estudar e se desenvolver.

20.Parar de não acreditar em você mesmo e em tudo que pode conquistar.


A questão aqui é ser proativo em relação a tudo que precisa PARAR DE FAZER e assumir o controle da sua vida.


Mas, calma, claro que não espero que consiga eliminar tudo isto de uma vez, mas escolha apenas uma de cada vez e vai eliminando ou reduzindo o máximo possível. Se conseguir pelo menos uma a cada mês, chegará ao final do ano com somente a metade para eliminar e com certeza absoluta, muito mais realizado e focado no que realmente é IMPORTANTE para melhorar seus resultados pessoais, profissionais e familiares.


(LEIA TAMBÉM O ARTIGO: A TÉTRADE DO TEMPO)


E aí, o que vai PARAR DE FAZER a partir de agora?

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